Annons:
Lördag 11 februari 2012
Så får du mer energi på jobbetSov du dåligt i natt? Eller blev det för få timmar? Med rätt strategi kan du jobba effektivt ändå.Oavsett om du är småbarnsförälder, singel eller äldre får sömnen ibland stryka på foten. Du kanske har jobbat sent in på natten, vakat över sjuka barn eller haft stressiga mardrömmar. Med en dålig natt i bagaget är det svårt att hitta fokus och energi på jobbet. Sajten E24 har sammanfattat sex råd från tidningen Forbes som kan hjälpa dig att få saker gjorda trots att du är trött. |
|
1. Ha ett tydligt mål
| |
|
När du känner dig orkeslös är det extra viktigt med en tydlig plan. Skriv redan på morgonen upp vad du vill ha klarat av under dagen. Då är det lättare att behålla koncentrationen på jobbet. Och så fort du tappar fokus kan du gå tillbaka till din lista.
|
|
|
|
 |
publicerat 2010-03-11
Kommentar till 1.
Har man bra planering och sköter sin hälsa, då händer det inte lika ofta. Man sover bättre och får den sömn man behöver. Blir också mer harmonisk och hanterar stress på ett annat sätt…. Det är min erfarenhet.
Tömmer och laddar batterina men ny energi! Tar inte med sig det hem!
Kommentar till 2.
Bra tips - stänger ned Chef.se direkt!
Kommentar till 1.
Gör planen som en avslutning på arbetsdagen innan istället, så behandlas den i det undermedvetna och ligger redo inför den kommande dagen.
Håller sen med Olle om hälsan, vilket gör att övertrötthet inträffar minskas kraftigt.
Oavsett om det varit lite sömn eller ej så kan det vara bra att sätta upp mål på det viset. Även om saker & ting blir gjorda ändå på ett eller annat vis så ökar effektiviteten och man har lättare att fokusera.
Kommentera artikeln:
Peter Reivall: I stort tillämpligt även i mindre företag som arbetar med en aktiv styrelse. Särskilt punkterna 3, 4 och 5 fann jag bra.
1
Kommentar
Motivera medarbetarna
Det finns flera orsaker till medarbetare som inte är motiverade. Här tar vi upp dem och ger dig förslag på vad du som chef kan göra åt saken.
1
Kommentar
Annons:
Är själv på en sån arbetsplats: Sparka ögontjänarna. Det är vuxen mobbning som pågår och du kan vänta dig en dolkstöt i ryggen så fort du inte passar dessa ögontjänare. Pekar du ut skvallerbyttorna kan du räkna med…
11
Kommentarer
ett antal sjuka, några flydde: men kriterierna hjälper inte mot en chef med psykopatiskt beteende och en personalavdelning som blundar
5
Kommentarer
2
Kommentarer
6
Kommentarer
Mycket diskussion kring pensionsåldern just nu. Självklart ska vi jobba till 75! Åtminstone så länge vi har förmågan. Jag kommer att jobba så länge jag har hälsan. Inte är det hållbart att människor ... Läs mer
Hej!
Vad är vanligt bet. lön och ersättning vid firmaresor, firmafester samt teambuilding?
Vi hade en …
Ur forum: Lön
2 svar
01/30/2012 03:18 em
Av: StefanM
Sedan urminnes tider har människan försökt, med olika knep, utröna
om den andre ljuger eller ej. …
Ur forum: Konflikt & dilemma
3 svar
02/04/2012 04:29 em
Av: ake strengnell
I de flesta anställningsärenden är personligheten - främst tillförlitligheten,
den tyngsta faktorn. Det är därför märkligt …
Ur forum: Karriär & kompetens
10 svar
01/15/2012 03:24 em
Av: ake strengnell
Sverigechefen för Citroën, Magnus Bengtsson, bötesbelägger sen ankomst till möten med armhävningar.
Klicka på länkarna nedan om du har stöd för att läsa RSS:er i din webbläsare, eller RSS-läsare.
