Måndag 13 februari 2012

Populäraste sökorden på chef.se

anställningsavtal mall
tjänstebil
tjänstledighet
delegera

delegera
tjänstledighet
anställningsavtal
tjänstebil

Annonser:

Senaste chefsjobben

Alla lediga chefsjobb

Arbetsförmedlingens chef får toppbetyg
Ena stunden kramas hon, andra gormar och skäller hon och sätter ner foten så hårt att medarbetarna känner sig överkörda. Generaldirektören för Arbetsförmedlingen, Angeles Bermudez-Svankvist, har temperament men hamnar högt i Ledarligan.

Läs mer

Ledarligan – topplistan över de bästa och sämsta cheferna

Steg 6: Nya vanor får taket att lyfta

Det sista steget i programmet handlar om att ta vara på de vanor du nu har lärt sig.

Läs mer

Steg 1: Lär dig stressa ned

Steg 2: Små steg mot en bättre hälsa

Steg 3: Kliv in i den goda spiralen

Steg 4: Skapa strikta rutiner

Steg 5: Kör baklänges genom butiken

Artiklar som länkar till denna:

Kurser som behandlar detta ämne:

Bli Bli medlem / logga in för att lägga till egna taggar.

Stress: Mindfulness – njut här och nu

Stressen i ditt liv kan inte försvinna helt. Du har trots allt ett ansvarsfullt uppdrag, både på jobbet och oftast även hemma. Men nu har du lärt dig att hantera och parera stressen bättre.

Sista biten handlar om att njuta av livet här och nu i varje stund, så kallad mindfulness.

När du sitter i ett möte och väntar på att alla deltagare ska komma kan du försöka njuta av stunden genom att fundera över hur det luktar i rummet, vilken färg de som anländer har på sina kläder, vilket tonfall deras röster har och så vidare. När du diskar kan du titta på de små bubblorna, lukta på diskmedlet och tänka att det är kul att diska.

Motion: Få styrka att lyfta taket

Många gånger är livsbelastningen som den är. Du kan inte sälja barnen eller avskaffa kvartalsrapporten. För att orka med krävs att du höjer prestationstaket.

Och bästa sättet att lyckas är: motion.

När du regelbundet tränar både kondition och styrka får du mer ork och energi och kan njuta mer av livet.

Kost: Välj rätt attityd till maten

Nu gör du kanske bättre val när du äter. Det handlar inte om att förbjuda en massa mat eller att späka dig, utan om en långsiktig förändring.
»Tallrikarna är större, vinglasen, muffinsen, bullarna och portionerna. Samtidigt rör vi oss mindre. Då får vi ett energibalansproblem. Därför måste vi göra smartare val«, säger läkaren och författaren Mai-Lis Hellénius.

Vinst:

Nu orkar Axel mer. Han är skarpare i knoppen och gladare i kroppen.

Betyg på artikeln

Sätt ditt eget betyg på artikeln:

Kommentera artikeln:

Percy

Percys 8 råd för styrelsearbete

En av Sveriges största företagsledare genom tiderna, Percy Barnevik, har lång erfarenhet av styrelsearbete. Hans råd från 1999 står sig än.

Peter Reivall: I stort tillämpligt även i mindre företag som arbetar med en aktiv styrelse. Särskilt punkterna 3, 4 och 5 fann jag bra.

Kommentar

Ojämlikt distansarbete

Svenska kvinnor uttrycker större behov av att arbeta hemma än vad män gör, men trots det är det männen som har störst möjligheter att jobba hemma, visar en ny undersökning.

Fredrik B: Roligt att Microsoft tar inititativet, fast de säljer en av de dyraste och klumpigaste lösningarna för distansarbete.

Kommentar

22 FEBRUARI: MEDIATRÄNING. CHEFEN OCH DREVET

Nicke Franchell, printchef på Aftonbladet, är en av Sveriges mest erfarna kvällstidningsjournalister. Med sina 28 år mitt i nyhetsflödet ger han Chefs deltagare en unik inblick i hur journalister tänker och fungerar.
Läs mer och anmäl dig här

Mål och strategier

Det finns allt att vinna på att sätta upp mål för vart en verksamhet ska nå. Konkreta mål = bättre resultat.

Kontorsväxternas fem-i-topp

Äntligen ljusare tider! Då är det dags att kasta ut gamla trista växter och skaffa ny grönska på jobbet!

MasterPutte: Inte konstigt att man blir ytterligare deprimerad när man bara får se dessa ovan nämnda tråkiga och intetsägande bladväxterna på arbetsplatsen. För att personalen skall bli piggare…

Kommentar

Övertid ger ökad risk för depression

Risken att drabbas av depression är dubbelt så stor för den som arbetar mycket övertid jämfört med den som arbetar ordinarie 40-timmarsvecka.

gumafawi: Övertid i sig är inget problem om det inte blir permanent. Det viktiga är att ha balans mellan arbete, övertid, socialt egenliv och motion. Men ännu viktigare är det att ha en bra chef,…

Kommentarer

Skönlitteratur ger djupare kunskaper i ledarskap

Ledarskapslitteratur i all ära, men det är i skönlitteraturen som du kan hitta de oväntade ledarskapstipsen.

Danska chefer ratar tjockisar

En dansk undersökning visar, svart på vitt, att den som är fet har svårare än andra att få jobb.

Unga drömmer om att bli ingenjörer

Ingenjör är det nya drömjobbet bland dagens unga svenskar. Det visar Manpowers senaste Work Life-undersökning.

Annons:

Många förskönar sitt CV

Var tionde arbetssökande ljuger om sina meriter. De som är minst ärliga är arbetssökande i åldern 18-24 år.

Halva föräldraledigheten en dröm för manliga chefer

Chefer i Sverige önskar att de kunde vara mer föräldralediga än de faktiskt är. Av papporna vill hela 73 procent vara hemma med barn minst halva föräldraledigheten - om de själva fick välja. Det visar en undersökning som Chef har gjort.

Slutet för nio till fem?

Det är revolution på gång på våra arbetsplatser, om man ska tro de två brittiska forskarna Alison Maitland och Peter Thomson, vid Cass Business School och Henley Business School.

JOO: Känns som en 20 år gammal artikel som grävts fram... Men videon var bra...

Kommentar

Högt pris för ohälsa

42 miljarder kronor om året kostar ohälsan för Sveriges 100 största företag.

Bli en vassare chef – du är bara några musklick bort

Ta del av det senaste sena inom ledarskap eller smaka på nya spännande ämnen - utan att ens resa dig från stolen. För har du inte tid eller råd att åka på kurs kommer utbildningen till dig. Det kryllar av digitala utbildningar som hålls via podcasts, chattar, nätträffar och onlinediskussioner. Smart, effektivt och kul.

Mina medarbetare är ögontjänare

Dilemmat: Stämningen på arbetsplatsen blir otrevlig när jag inte är på plats. De som rapporterat detta är rädda för repressalier.

Sören: De kommentarer du fått, förutom min egen, råder dig att sätta hårt mot hårt och hota med avsked. Dåliga råd tycker jag, det är för det första dyrt att rekrytera och för det andra vet…

Kommentarer

Tre faktorer som skyddar mot utbrändhet

Uppväxten har stor inverkan på risken att drabbas av utbrändhet.

Eva: Jag har arbetat med utmattningssyndrom i 15 år. De personer som jag kommit i kontakt med är nästan uteslutande mycket duktiga personer med bra arbeten. Det som däremot är genomgående…

Kommentarer

2012 – revolutionens år är här!

2012 är året då vi sitter runt lägerelden och smider planer för samhällsomstörtning. Det menar konsultföretaget Kairos Future i sin trendrapport för 2012.

tb: Skojar du? Det finns inga "riktiga" intressen från de som har makten/pengarna att förändra någonting alls. Blir det någon förändring så blir det bara kosmetiska sådana! Vanliga döda…

Kommentar

En ny syn på auktoritet

Om det är något som retar mig så är det när någon säger »Okej, fint. Det är du som är chefen.« I dagens affärsvärld är det en anakronism att krypa inför chefen. Och i gengäld är det inte en önskvärd egenskap hos en chef eller någon annan att vara diktatorisk.

Wesslan: Han skulle jag vilja ha som chef!

Kommentarer

Anders Borg till Kompetensgalan

Finansminister Anders Borg är en av de personer som kommer att framträda på Kompetensgalan den 14 mars. På galan tillkännages också vem som är Årets Chef.

Para ihop ditt nätverk på lunch

5 frågor till: Jonas Larsson, som har startat den sociala sajten och nätverksfunktionen lunchaihop.se

oraklet: nöden har ingen lag

Kommentar

Årets första Chef

På fredag kommer årets första utgåva av Chef, där du bland annat kan läsa Cheftestet om hur Øystein Løseth, vd för Vattenfall, är som chef.

Läs också intervjun med Jan Scherman, som lämnat sin vd-stol på TV4 för att bli styrelseproffs och Wanja Lundby Wedin om hennes tolv år som LO-ordförande. Och mycket mycket mer.

Chefer jobbar mest obetald övertid

I genomsnitt 13 timmar i månaden arbetar svenska chefer övertid utan att få betalt. Det är nästan dubbelt så mycket som anställda generellt.

Tom: I de flesta fall så har chefer, precis som Maria skriver, en ekonomisk ersättning som skall täcka upp en ev. övertid. Dessutom kan det tyckas att den chef som jobbar så pass mycket…

Kommentarer

Fem myter om framgångsrika företag

Snabbhet, påhittighet och tur. Är det receptet för en framgångsrik chef? Nej, inte alls, menar Jim Collins i en nyutkommen bok, där han dödar fem myter om ledarskap.

Finalisterna till Årets Chef klara

Kompetensgalan, som i år firar tioårsjubileum, hålls på Grand Hôtel i Stockholm den 14 mars. Nu är finalisterna bland de nominerade till Årets Chef klara.

Annons:

Mest läst

Mest kommenterat

Annons:

Nätbrotten exploderar

Nätbrotten exploderar, skriver Computer Sweden. Det handlar ofta om något av nedan tre kategorier av brott:Dataintrång"Hit hör brott som innebär att någon olovligen bereder sig tillgång till ... Läs mer

Läs andra bloggar

Kränkande intervjuer!

När man blivit kallad till intervjuer förväntar man sig att bli bemött med respekt eller som en …
Ur forum: Karriär & kompetens
1 svar
02/12/2012 09:10 em

Av: Bergsarbetare

Kvinnliga akademiker – ”indragna av katten”?

Har under min karriär kunnat konstatera ett fenomen (och en bekräftelse på diskriminering) när akademiska par anställs …
Ur forum: Karriär & kompetens
1 svar
02/12/2012 11:04 fm

Av: Diskad Lisa

Policy, lön vid teambuilding, fester och firmaresor

Hej!

Vad är vanligt bet. lön och ersättning vid firmaresor, firmafester samt teambuilding?
Vi hade en …
Ur forum: Lön
2 svar
01/30/2012 03:18 em

Av: StefanM

NOTERAT
Danska chefer ratar tjockisar

UTBILDNING
Bli en vassare chef

Omslag

Innehåll- och omslagsgalleri

»Hur hittar jag ett bra chefsnätverk?«

Experterna. En av våra läsare har kört fast och vill hitta ett bra nätverk att bolla med. Se vad vår karriärexpert svarar. Och kom gärna med dina tips!

5 kommentarer

Ställ en egen fråga

Läs fler svar från experterna

Gudrun Sjödén – ett kontrollfreak till chef

Cheftest. Så är kändisdesignern som ledare – Chef har testat.

13 kommentarer

Mikael Ahlerups tuffa framgångsresa

Årets Chef 2011. Nu är han på toppen. Men vägen dit har varit plågsam – både jobbmässigt och privat.

11 kommentarer

Undvik att trilla i charmfällan

Sa det klick under intervjun? Så här står du emot charmattacker när du ska rekrytera.

22 kommentarer

Varning för sociala personer

Forskning tyder på att sociala personer kan hämma arbetsprestationen.

29 kommentarer

Försening ger armhävningar som straff

armhavningar
Sverigechefen för Citroën, Magnus Bengtsson, bötesbelägger sen ankomst till möten med armhävningar.

30 kommentarer

»Vågar jag berätta att vi ska ha barn?«

Dilemmat. »Jag ska på intervju för ett nytt chefsjobb. Måste jag berätta att min fru är gravid och att jag kommer vilja vara föräldraledig?«. Ge vår läsare ditt råd!

13 kommentarer

Hur ändrar jag en tråkig jargong?

Vad gör man som ny chef på ett företag där medarbetarna ständigt kritiserar varandra? Det är frågan i veckans dilemma.

23 kommentarer

Ska de sjuka få jobba hemifrån?

»Å ena sidan tycker jag att de ska ta det lugnt, å andra sidan är det bra att jobbet blir gjort. Vad ska jag göra?«

10 kommentarer

Hur undviker jag att bli utmanövrerad?

»Det pratas mycket om effektiviseringar just nu i min organisation. Hur gör jag som chef för att inte bli utmanövrerad i samband med det?«

2 kommentarer

Ska jag berätta om alkoholproblemen?

En före detta kollega söker nytt jobb. Jag måste vara referens. Ska jag berätta om hans alkoholproblem?

31 kommentarer

Skicka in ett eget dilemma

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Skriv in din e-postadress nedan och klicka på "Skicka".

Klicka på länkarna nedan om du har stöd för att läsa RSS:er i din webbläsare, eller RSS-läsare.

Nyheter

Chefens blogg

Chefsjobb

Avdelningar:
Informationssida

http://www.chef/dynamisk/index.php/index/artikel/steg-6-nya-vanor-far-taket-att-lyfta/194992.html