Sök på Chef.se
Chef logo

Lördag 4 februari 2012

 
Annonser:









STARTSIDA

CHEFENS VERKTYG

UTBILDNINGAR

NÄTVERK

EVENEMANG

BLOGGAR

CHEF.EGO

EXPERTERNA

CHEFSJOBB

ANNONSERA

PRENUMERERA

OM CHEF

FAKTA OM CHEFER


Arbetsförmedlingens chef får toppbetyg
Ena stunden kramas hon, andra gormar och skäller hon och sätter ner foten så hårt att medarbetarna känner sig överkörda. Generaldirektören för Arbetsförmedlingen, Angeles Bermudez-Svankvist, har temperament men hamnar högt i Ledarligan.

Läs mer

Ledarligan – topplistan över de bästa och sämsta cheferna
Emma Pihl

Gör upp med ditt kontrollfreak

Det är inte fel att ställa höga krav. Men om du ständigt vill kontrollera allt omkring dig skapar det mer stress än trygghet. Emma Pihl visar vad du kan vinna på att släppa taget.

Annons:

FAKTA/Kontrollbehov

 

Testa – känner du igen dig?

Kontrollfreaks …
... har svårt att leva i nuet. Fokus är ofta på dåtid
eller framtid. De lägger mycket tankar på vad andra människor gör och säger.

... låter omvärlden – vädret, kolleger, vänner
eller familjemedlemmar – bestämma hur de mår.

... känner mycket stress över saker som ännu
inte finns eller har hänt.

... hamnar i onödiga konflikter med andra, ofta
över småsaker och detaljer.

Varför söker vi kontroll?

❋ För att hantera det som skrämmer oss
(misslyckanden, dåliga resultat, sjukdom).
❋ För att känna lugn och trygghet.
❋ För att bringa ordning i kaos
(överflöd av val, information, reklam, livsregler).


Artiklar som länkar till denna:



Kurser som behandlar detta ämne:

Bli Bli medlem / logga in för att lägga till egna taggar.

Ingen vill vara en petimeter. Man vill uppfattas som coachande och flexibel. En avslappnad typ som kan välja sina strider.

Men många högpresterande personer, som chefer ofta är, har en kontrollerande sida. Det upptäckte Emma Pihl när hon gjorde research inför boken Let Go! Bli fri från ditt kontrollbehov (Forum förlag).

Emma Pihl arbetar som coach och träffar många chefer i sitt jobb. I samtalen smyger det ibland fram att cheferna gärna vill småpeta i det mesta. Och det är fullkomligt mänskligt. Chefsrollen triggar igång kontroll­behov. Många upplever en stark bekräftelse i att ha full koll, och att vara näst intill oumbärlig.

»Det är inte fel att ha kontroll. Men när man börjar kräva uppföljning för sin egen skull, eller när man känner att man ror båten helt själv, bör man fundera över om man lägger sin energi på rätt saker«, säger Emma Pihl.

Vissa söker trygghet genom att styra och ställa med sin familj, andra är pedantiska, är rigida i sina åsikter eller snåla med pengar. Men allt är ett uttryck för viljan att bemästra omgivningen för att känna lugn.

»Det finns ofta ett mått av perfektionism i det. Man litar inte riktigt på andra. Antingen tror man att de inte kan göra något lika bra som en själv, eller att de har baktankar med vad de gör.«

En sund känsla av kontroll ger balans och harmoni. Men om man är alltför styrande tappar man lusten i jobbet. Du lägger tid på saker du egentligen inte får någon behållning av.

Emma Pihl har själv haft ett starkt kontrollbehov som ledde till att hon utvecklade anorexi.

Hennes framgångsrecept har varit att skifta fokus från att kontrollera det yttre till att kontrollera det inre.
»Nu kan min värld storma hur mycket som helst, eftersom jag har kontroll över min attityd och vad jag fokuserar på. Våra tankar är egentligen det enda vi kan styra, och jag har valt att lägga min energi på det.«


Fem sätt att släppa taget


1. Släpp taget om tiden. Sätt ett larm om du måste komma ihåg att göra något på en viss tidpunkt. Det ger dig frihet att släppa kontrollen och fokusera på det du gör.

2. Släpp taget om andras tankar. Sluta fundera över allt du har sagt eller hur andra kanske har uppfattat vad du har sagt. Du kan ändå inte kontrollera vad de tycker om dig. Stäng av den inre bandspelaren!

3. Släpp taget om ständig planering. En sak i taget. Om du ska planera något, så gör det under särskild planeringstid. Inte på lunchen, när du pratar med vänner eller när du tränar. Avsätt planeringstid, gärna som en start på dagen.

4. Släpp taget om effektiviteten. Människor som styrs av sitt kontrollbehov är ofta ett steg före i tankarna hela tiden. Försök hitta stunder då du är helt närvarande i mötet med andra människor.

5. Släpp taget om snabb prestation. Många chefer är högpresterare – målstyrda och fokuserade. De drivs av »kniven på strupen«. Våga använda dig av tillit ibland, låt saker mogna. Du kanske tar ett ännu klokare beslut än det förhastade.

Av: Maria André, foto: Jan Lipka

publicerat 2010-02-28


Betyg på artikeln


Sätt ditt eget betyg på artikeln:

.:

Kontrollfreak är jobbiga att ha o göra med, en del har låg utbildning och har en märklig förmåga att motarbeta välutbildade som är underordnade. Men det finns dom som behandlar sina underordnade som om dom vore barn vilket leder till osjälvständiga medarbetare. Om det nu beror på starka jantelagar.


hepp:

qw: klockren beskrivning på min chef!


.:

Det finns en bra bok om kontroll & power freaks, Power Freaks av David L Weiner,.
Här finns en mängd tips hur man hanterar dom.
Ledare som kontroll detaljstyr tar ofta bort självkänslan hos sina underordande som tillslut inte vågar ta egna initiativ. Det förlorar företaget på i längden.


häpp:

tankvärd artikel, och bra råd. fast tänker man ett steg vidare kan man undra om inte att utnämna nån till kontrollfreak är nästa härskarteknik - säga att nån är kontrollfreak innebär att jag slipper bära ansvaret för det jag borde gjort…


Anders E:

Tack för en bra artikel. Intressant med vilka beteende som kan förknippas med kontrollbehov.
Är själv inget kontrollfreak och detta hyllar jag som en egenskap som gör mig till en bättre ledare.
Det innebär förståss att jag delegerar mycket.
Medarbetare som får chansen och förutsättningar att ta ansvar för sin egen leverans brukar ta den.
Vill medarbetaren inte så är det oftast en fråga om personliginställning och då måste man börja i den änden.
Det verkar vara viktigt att jag som chef är tydlig med hur jag ser på ett misslyckande, snarare än vad jag förväntar mig för resultat.
En sak som jag lärt mig är att organisationen funkar bättre om jag blandar medarbetare med olika egenskaper och är tydlig med varför jag gör det.


kontroll - bra eller dåligt?:

Jag tror att de som reagerar på att chefen är för kontrollerande har något att dölja. Det är verkligen något vi chefer ska passa oss för att gå på ” snacket om att chefer är för kontrollerande”. Det är en verkligt kraftfull anklagelse att ge sin chef - svår om inte omöjlig att motbevisa. Om vi kontrollerar så har vi en anledning, stå för det!


blima:

qw du beskrev en av våra chefer, hon “behandlar sina underordnade som om dom vore barn” och hon har låg utbildning men är duktig på att manipulera den högste chefen genom denna metod att säga att hon ser oss som omogna ungar, även om folk bara är ett par år yngre än henne och har flera barn själva..gör folk förbannade.


.:

Ett kontrollfreak detaljstyr vilket skapar konflikter. En riktig chef kollar att alla utför det dom ska på sin arbetstid och att den anställde verkligen kan sina arbetsuppgifter inte bara snackar, en sådan chef gör sitt jobb.


Andreas:

Skulle föredra att detta var en sajt för ledare och att man verifierade att så är fallet genom en ansökan. Bara irriterande med alla inlägg från dessa sossar och människor som inte arbetar som ledare. Det tar fokus från viktiga ämnen och urholkar seriositeten av chef.se


Simon:

Hmmm…hur vet du att folk som skriver inlägg är sossar och vad har det för betydelse egentligen? Aningen fördomsfullt tycker jag….



Kommentera artikeln:

Signatur:

Email (ej obligatoriskt):

Kommentar:

Kom ihåg min personliga information

Meddela mig om uppföljande kommentarer?

Fyll i ordet du ser nedan:







FEBRUARI: MEDIATRÄNING. CHEFEN OCH DREVET
Nicke Franchell, printchef på Aftonbladet, är en av Sveriges mest erfarna kvällstidningsjournalister. Med sina 28 år mitt i nyhetsflödet ger han Chefs deltagare en unik inblick i hur journalister tänker och fungerar.
Läs mer och anmäl dig här
Bli mer effektiv

Är inkorgen full och skrivbordet en stor röra? Här är verktygen som hjälper dig bli mer effektiv.



Kontorsväxternas fem-i-topp


Övertid ger ökad risk för depression


Skönlitteratur ger djupare kunskaper i ledarskap


Tjocka o smala

Danska chefer ratar tjockisar


Unga drömmer om att bli ingenjörer


Annons:

Fingrar i kors

Många förskönar sitt CV


Bebisar

Halva föräldraledigheten en dröm för manliga chefer


Slutet för nio till fem?


Mynt o piller

Högt pris för ohälsa


Tangentbord

Bli en vassare chef – du är bara några musklick bort


Mina medarbetare är ögontjänare


Tre faktorer som skyddar mot utbrändhet


2012 – revolutionens år är här!


En ny syn på auktoritet


Anders Borg

Anders Borg till Kompetensgalan


Para ihop ditt nätverk på lunch

oraklet: nöden har ingen lag

1

Kommentar


Årets första Chef


Chefer jobbar mest obetald övertid


Fem myter om framgångsrika företag


Finalisterna till Årets Chef klara


Annons:


Annons:

De 10 främsta projektledningstrenderna för 2012, enligt ESI lyder:1. Program management kommer att ta fart, men resurser är fortfarande en bristvara2. Samverkande mjukvarulösningar kommer att bli ett ... Läs mer

Hej!

Vad är vanligt bet. lön och ersättning vid firmaresor, firmafester samt teambuilding?
Vi hade en …
Ur forum: Lön
2 svar
01/30/2012 03:18 em


Sedan urminnes tider har människan försökt, med olika knep, utröna
om den andre ljuger eller ej. …
Ur forum: Konflikt & dilemma
3 svar
02/04/2012 04:29 em


I de flesta anställningsärenden är personligheten - främst tillförlitligheten,
den tyngsta faktorn. Det är därför märkligt …
Ur forum: Karriär & kompetens
10 svar
01/15/2012 03:24 em


Experterna. En av våra läsare har kört fast och vill hitta ett bra nätverk att bolla med. Se vad vår karriärexpert svarar. Och kom gärna med dina tips!

Gudrun Sjödén
Cheftest. Så är kändisdesignern som ledare – Chef har testat.

Mikael Ahlerup
Årets Chef 2011.
Nu är han på toppen. Men vägen dit har varit plågsam – både jobbmässigt och privat.

Sa det klick under intervjun? Så här står du emot charmattacker när du ska rekrytera.

Forskning tyder på att sociala per­soner kan hämma arbetsprestationen.

armhavningar
Sverigechefen för Citroën, Magnus Bengtsson, bötesbelägger sen ankomst till möten med armhävningar.


Dilemmat. »Jag ska på intervju för ett nytt chefsjobb. Måste jag berätta att min fru är gravid och att jag kommer vilja vara föräldraledig?«. Ge vår läsare ditt råd!
Vad gör man som ny chef på ett företag där medarbetarna ständigt kritiserar varandra? Det är frågan i veckans dilemma.
»Å ena sidan tycker jag att de ska ta det lugnt, å andra sidan är det bra att jobbet blir gjort. Vad ska jag göra?«
»Det pratas mycket om effektiviseringar just nu i min organisation. Hur gör jag som chef för att inte bli utmanövrerad i samband med det?«
En före detta kollega söker nytt jobb. Jag måste vara referens. Ska jag berätta om hans alkoholproblem?